Family fallouts over politics can have a devastating toll on your mental health, psychologist reveals

A clinical psychologist is warning that the trend of cutting off family members over political differences, often promoted as “self-care ” on social media, may actually fuel loneliness and worsen mental health.

„ Изрязването на обществената ви поддръжка, отрязването на членовете на фамилията си, основаването на самотност и изолираност за себе си, в действителност е най -лошото нещо, което можете да извършите за психологичното си здраве “, съобщи д -р Клои Кармайкъл пред Fox News Digital. „ Това е като да ядете Twinkies за здравословна храна. “

Carmichael, създател на новата книга „ Мога ли да кажа това? Защо свободната тирада има значение и по какъв начин да я употребявам храбро “, твърди, че отчуждаването на близки над политиката подкопава фамилните връзки, устойчивостта, прочувственото благоденствие и свободата на изложение.

Carmichael показва все по -голям брой прогресивни млади американци, които избират да отделят връзки с родители или родственици поради поддръжката си за президента Доналд Тръмп. 

„ Жалко е, че видяхме невероятна наклонност на по -младите членове на фамилията, които нормално отрязват повече членове на фамилията, от време на време даже и личните им родители “, сподели тя.

Тя свързва тази наклонност с проучвания от университета Tufts, показващи, че либералите са склонни да оповестяват за по -лошо психологично здраве от консерваторите.

Според нейните проучвания либералите също са по -склонни да вземат участие в това, което тя назовава „ пет DS “: дефиниране в обществените медии, разстояние в действителния живот, отпадането на връзките, дезинвектирането на оратори и намаляването досега - във всички политически разлики.

„ Свързвам ги, тъй като знаем, че сме в зараза от самотност и знаем, че самотата не е добра за психологичното здраве “, изясни Кармайкъл. „ Така че, в случай че сте част от политически демографски, която има наклонност да прекъсва хората от политическите разлики, тогава не е изненадващо, че виждаме това държание от вида на изолираност. “

В обществените медии разбиването на връзки с политически разнообразни членове на фамилията постоянно се дефинира като овластяване или самозапазване. Кармайкъл акцентира, че в случаите на приканване на име или физически закани, основаването на разстояние или граници е уместно. Но тя предизвестява да не употребява отчуждението като отговор по дифолт.

„ Това, което би трябвало да се научим по какъв начин да вършим, е по какъв начин да бъдем устойчиви и по какъв начин да имаме връзки. Дори и да не сме съгласни, можем да имаме многообразие от отзиви и животът ни ще b ще b